気になるものを１つ選び、一日１粒を10日間続けています。服用し始めてちょうど１ヶ月経ちますが、どれも変化が感じられます。心身が不思議とスッキリしたり、長年の腰痛が消えたり、現実に起こることに反映されたりして、効果を実感しています。